Wat is rood licht therapie?
Rood licht therapie — ook wel photobiomodulatie of PBM genoemd — werkt met licht in specifieke golflengtes, ergens tussen het zichtbare rode licht en nabij-infrarood. Dat licht dringt enkele millimeters door in je huid en onderliggend weefsel.
Je voelt er weinig van: het licht is warm noch pijnlijk. Je ligt gewoon ontspannen onder een paneel. Er komt geen UV aan te pas, dus je huid verbrandt niet.
Waarvoor wordt het gebruikt?
Sporters gebruiken het vooral rond training: na een zware belasting, of in een periode waarin ze veel wedstrijden achter elkaar spelen. Daarnaast wordt het ingezet door mensen die hun herstel, hun huid of hun slaapkwaliteit willen ondersteunen.
Wat het voor jou doet, hangt af van je uitgangspunt en van hoe consequent je het volhoudt. We beloven geen wonderen en werken niet met medische claims — bij een klacht of aandoening blijft je arts of kinesist het juiste aanspreekpunt.
Hoe verloopt een sessie?
Een sessie duurt ongeveer twintig minuten. Je ligt in de behandelstoel met het paneel boven je. Verder hoef je niets te doen — de meeste mensen gebruiken het moment gewoon om even niets te moeten.
Veel klanten combineren het met een IHHT-sessie. Je ligt dan toch al stil, en zo pak je herstel en zuurstofopname in dezelfde afspraak aan.
Voor wie is het bedoeld?
Voor sporters die veel van hun lichaam vragen, en voor mensen die merken dat hun herstel niet meer vanzelf gaat. Je hoeft geen atleet te zijn: een groot deel van onze klanten combineert een drukke job met een gezin en wil daar meer energie voor hebben.
Twijfel je of het iets voor jou is? Kom eerst eens langs. Dan bekijken we samen wat zinvol is — soms is dat rood licht, soms iets anders.
Waar vind je ons?
KoFie zit in de Kartuizersstraat 51c in Blanden, op een kwartiertje van het centrum van Leuven. Je kan gratis parkeren voor de deur. Bekijk de contactpagina voor de route en de openingsuren.