Til jouw conditie, herstel en energie naar een hoger niveau met IHHT
IHHT is een innovatieve zuurstoftraining die je lichaam efficiënter leert omgaan met inspanning en stress.
Sneller herstel
Na zware trainingen.
Verhoog je conditie
En VO2Max zonder extra impact.
Meer energie
En betere slaapkwaliteit.
Train constanter
En vermijd overbelasting.
Waarom kiezen voor IHHT
KoFie Performance & Recovery
Wetenschappelijk onderbouwde methode
IHHT wordt wereldwijd toegepast om zuurstofefficiëntie en mitochondriale werking te verbeteren.
Geen extra fysieke belasting
Je ligt ontspannen terwijl je lichaam wordt getraind via gecontroleerde zuurstofwisselingen.
Meetbare progressie
Verbetering in energie, herstelcapaciteit en uithoudingsvermogen zijn vaak al na enkele sessies merkbaar.
Persoonlijke begeleiding
Elke sessie wordt afgestemd op jouw sportniveau en doelen.
Hoe werkt IHHT?
Tijdens een IHHT-sessie adem je via een masker afwisselend lucht met minder en meer zuurstof in. Dit traint je lichaam om efficiënter om te gaan met zuurstof en stressprikkels — hetzelfde effect als een hoogtestage, zonder naar de bergen te moeten.
Kobe legt uit hoe IHHT hetzelfde doet als een hoogtestage.
Wat klanten zeggen
Na slechts 3 sessies merk ik dat ik veel vaster slaap. Ik word minder wakker tijdens de nacht en heb minder moeite met opstaan de dag nadien. Ook conditioneel begin ik een verschil te voelen. Ondanks mijn fysieke job in de tuinbouw kan ik tijdens mijn voetbalwedstrijden makkelijker blijven doorgaan én ben ik frisser de dagen nadien.
Als zaakvoerder en moeder had ik vroeger veel last van stress, energiedipjes en slechte slaap. Nu ik de zuurstoftraining volg bij KoFie, merk ik dat ik veel minder snel moe ben, meer energie heb om toch nog eens extra te sporten en dat mijn slaapkwaliteit erop vooruit gaat. Ook het opstaan is geen probleem meer.
Als professionele ijshockeyspeler, vader van 2 kinderen en full time werkende, zit de recovery op mijn Whoop-horloge bijna altijd in het geel. Na mijn eerste sessie had ik voor de eerste keer meteen 98%! De dag daarna wonnen we de CEHL Cup. Die ene sessie zal me toch al enkele procenten extra hebben gegeven.
Claim jouw gratis sessie
Ontdek hoe IHHT jouw conditie en herstel kan verbeteren.